Waspada Tengkuk Berat Usai Santap Daging Kurban! Dinkes Tangerang Sediakan Cek Kesehatan Gratis

WARTAXPRESS.com – Momen Iduladha memang paling nikmat dihabiskan dengan menyantap aneka olahan daging kurban bersama keluarga. Mulai dari sate, gulai, hingga rendang yang menggugah selera siap tersaji di meja makan.

​Namun, di balik kelezatannya, masyarakat diimbau untuk tidak kalap. Konsumsi daging merah secara berlebihan bisa menjadi bumerang bagi kesehatan, salah satunya memicu lonjakan tekanan darah alias hipertensi.

​Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tangerang, dr. Dini Anggraeni, mewanti-wanti masyarakat agar tetap menjaga pola makan seimbang selama perayaan Iduladha 1447 Hijriah ini. Peringatan keras ini terutama ditujukan bagi warga yang sudah memiliki riwayat penyakit tertentu.

​”Terutama bagi warga yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi, kolesterol, maupun penyakit tidak menular lainnya,” tegas dr. Dini, Jumat (29/5/2026).

​Menurut dr. Dini, kebiasaan makan daging merah tanpa kontrol dan tidak diimbangi dengan pola hidup sehat serta asupan bergizi lainnya berpotensi besar meningkatkan tekanan darah.

​Meski begitu, bukan berarti masyarakat sama sekali dilarang makan daging kurban. Kuncinya ada pada porsi yang proporsional dan penyeimbang nutrisi.

​“Masyarakat tetap boleh menikmati hidangan Iduladha, tetapi jangan berlebihan. Perbanyak konsumsi sayur, buah, air putih dan tetap menjaga aktivitas fisik agar kesehatan tetap terjaga,” ujarnya.

​Ada Layanan Cek Kesehatan Gratis di 39 Puskesmas

​Antisipasi lonjakan kasus penyakit pasca-Lebaran Haji, Dinkes Kota Tangerang telah menyiagakan layanan Cek Kesehatan Gratis (CKG). Layanan ini bisa dimanfaatkan masyarakat di 39 puskesmas yang tersebar di wilayah Kota Tangerang.

​Melalui fasilitas CKG ini, warga bisa langsung memantau kondisi tubuh mereka setelah puas menyantap hidangan berlemak. Beberapa pemeriksaan yang disediakan antara lain:

• ​Pemeriksaan tekanan darah
• ​Cek kadar gula darah
• ​Cek kolesterol
• ​Konsultasi kesehatan langsung dengan tenaga medis

​dr. Dini pun meminta masyarakat untuk peka terhadap sinyal-sinyal yang diberikan oleh tubuh. Jika mulai muncul gejala tidak nyaman, jangan ragu untuk segera datang ke puskesmas terdekat.

​“Jika setelah konsumsi makanan berlemak muncul keluhan seperti pusing, tengkuk terasa berat, atau tekanan darah meningkat, masyarakat dapat segera memanfaatkan layanan CKG di puskesmas terdekat,” jelas dr. Dini.

​Dinkes Kota Tangerang berharap, dengan kesadaran masyarakat untuk tetap menerapkan pola hidup sehat, momen kebersamaan Iduladha tahun ini bisa berlangsung aman, nyaman, dan bebas dari gangguan kesehatan.